martes, 16 de septiembre de 2008
domingo, 17 de agosto de 2008
DEL ALCOHOL...... NO TE CREAS TODO LO QUE DICEN
NO te creas todo lo que dicen
Seguramente has oído alguna vez aquello de “no
bebas, que el alcohol es malo”…. Pero también
cuentan que el alcohol te pone alegre, te da
“marcha”, te ayuda a ligar, a divertirte….
Entonces, ¿en qué quedamos?.
En nuestra cultura, tomar bebidas con alcohol es
tan habitual que a menudo olvidamos que las
sensaciones que produce se deben a que es una
droga que afecta al sistema nervioso.
Seguramente has oído alguna vez aquello de “no
bebas, que el alcohol es malo”…. Pero también
cuentan que el alcohol te pone alegre, te da
“marcha”, te ayuda a ligar, a divertirte….
Entonces, ¿en qué quedamos?.
En nuestra cultura, tomar bebidas con alcohol es
tan habitual que a menudo olvidamos que las
sensaciones que produce se deben a que es una
droga que afecta al sistema nervioso.
¿TODAS LAS DROGAS ENTRAÑAN RIESGOS?
Todas dañan la salud y, si se toman con frecuencia, algunas pueden provocar daños irreparables, biológicos o psicológicos. Asimismo, se pueden correr riesgos muy serios si se padece algún tipo de patología, como, por ejemplo, cardíaca o hipertensión, que puede que aún no se haya manifestado o no la haya diagnosticado el médico.Las drogas ilegales, además, pueden estar sometidas a grandes procesos de adulte-ración, sistema utilizado por los traficantes para multiplicar los beneficios pero quesupone un riesgo suplementario para quien las consume, ya que no sabe realmentequé se está tomando.Muchas veces las drogas se ingieren mezcladas unas con otras, por ejemplo; porros yalcohol, éxtasis y alcohol, cannabis y cocaína, etc., sometiendo, de esta forma, al sis-tema nervioso a sacudidas contradictorias o multiplicando los efectos de ambas sus-tancias. En estos casos, los riesgos que se asumen son mucho más imprevisibles.También existen riesgos relacionados con comportamientos que los consumos facilitano impiden controlar (comportamientos impulsivos, descontrolados, desinhibidos, etc.).Un riesgo —quizá el más importante— es su capacidad para crear dependencia.Todas las drogas presentan esa característica. Aunque se afirma que algunas dro-gas no producen dependencia física (cannabis, alucinógenos, éxtasis...), éste es unasunto controvertido sobre el que los expertos han manifestado opiniones muy dife-rentes. En lo que sí hay unanimidad es en la capacidad de todas las drogas para pro-ducir dependencia psicológica o emocional.El hecho de tomar alguna droga se asocia normalmente a una determinada actividadcomo: poder ligar estando bebidos, bailar puestos de éxtasis, escuchar música empo-rrados, solucionar los conflictos colocándose, salir y divertirse con drogas, etc. Deesta manera, la mayoría de las veces de forma inconsciente, se va fomentando unhábito de conducta en el que la droga se va incorporando a la vida cotidiana. Al cabode un tiempo ya no se sabe ligar, bailar, solucionar los problemas, salir y divertirse sindrogas. Ha aparecido la dependencia psicológica o emocional.Como podemos montarnos la vida 18/5/04 18:44 Página 5
NO HAY PROBLEMA........
Algunos jóvenes piensan que limitar el consumo de alcohol o de otras drogas al fin de semana las hace inofensivas, pero no es así. En primer lugar, se va creando una asociación sistemática entre salir–consumir–divertirse, de tal forma que, a la larga,resulta cada vez más difícil hacerlo sin ellas. En segundo lugar, pasarse todos los fines de semana —másde 100 días al año, sin contar los periodos de vacaciones—supone una situación de riesgo nada despreciable, además de las grandes cantidades y mezclas que se pueden tomaren cortos periodos de tiempo, aunque sea distanciados en lasemana.En tercer lugar, los principios psicoactivos de la mayoría delas drogas se van eliminando lentamente del cuerpo, acumu-lándose y manteniéndose en algunas partes del organismo(tejidos grasos, pulmones, hígado, etc.) durante varios días.Muchas veces, antes de que se hayan podido eliminar, yaestán la sangre y el cerebro recibiendo y almacenando nue-vas dosis.Por otro lado, la resaca se suele prolongar a los primerosdías de la semana siguiente, impidiendo funcionar con nor-malidad.Por último, hay que tener en cuenta el peligro que conllevanalgunos comportamientos bajo los efectos de las drogas:conducir un coche o una moto, mantener relaciones sexua-les sin precauciones, complicarse en peleas y actos de vio-lencia callejera, cometer imprudencias, etc.
¿SEXO SEGURO?
Son bien conocidos los riesgos de un encuentro sexual imprevisto: un embarazo no deseado o un contagio de enfermedades de transmisión sexual como puede ser el SIDA.Pese a la divulgación, entre los jóvenes, de amplia información sobre los mecanismos adecuados de prevención que la mayoría conocemos, continúan produciéndose los dos hechos. Las razones son diversas y complejas, pero algunas deellas tienen que ver con la ausencia de precaucionesbajo los efectos de las drogas. Cuando no se afrontauna relación sexual con la conciencia despejada, cosaque suele ocurrir cuando estamos borrachos, colgadoso excesivamente animados se pasa de adoptar medidaspreventivas que eviten lo que no queremos que suceda.
¿DROGAS AL VOLANTE?
Para conducir un coche o una moto es necesario tener buenos reflejos para, de esta forma, poder reaccionar ante cualquier imprevisto, tomar decisio-nes rápidamente, ser capaz de coordinar la vista, eoído y los movimientos de los brazos y las piernas,tener al cien por cien nuestros sentidos y nuestracapacidad de concentración.El consumo de cualquier droga afecta directamentea todas estas capacidades. Si existe alguna verdadincuestionable es que conducir una moto o uncoche bajo los efectos de las drogas constituye unriesgo excesivo para las personas que lo hacen ypara quienes se encuentran con ellas. El peligro noestá en conducir borracho como una cuba o enestar totalmente ciego (normalmente en este estadono se conduce), sino en conducir cuando se estáalgo colocado y se supone que se conduce mejor,siendo en realidad todo lo contrario. En ese momen-to, se tiene la sensación de poseer una mayor soltu-ra al volante y es entonces cuando se producen lasconducciones temerarias.Es muy significativo el número de accidentes,muchos de ellos mortales, que se producen los finesde semana entre jóvenes: la mayoría de ellos porconducir bajo los efectos del alcohol, de otras dro-gas o de una mezcla de ambas.
¿POR QUE ALGUNOS JOVENES CONSUMEN DROGAS?
No hay una única respuesta a esta pregunta ya que las personas somos diferentes y, por consiguiente,cada joven persigue algo distinto cuando consume drogas.Sin ánimo de generalizar, se pueden entresacar cuá-les son las motivaciones más extendidas: probar loque se siente, animarse y divertirse, apurar al máximoel tiempo de diversión, relacionarse mejor con losdemás, sentirse mayor, olvidar problemas, superar laangustia o la tristeza, etc. Además, al consumo dedrogas ilegales se le atribuyen algunos significadoscomo: rebelión, saltarse las normas, valor ante elriesgo, lo que lleva a un sentimiento de superioridadante los demás, exhibir que se está en la onda, en lamovida, que lo moderno es conocer las drogas ytomarlas, etc.Una motivación muy frecuente es el deseo de inte-grarse en un grupo o en una moda que entiende eluso de drogas como un factor de identificación.
¿TODAS LAS DROGAS CAUSAN EL MISMO EFECTO EN LAS PERSONAS?
¿Todas las drogas causan el mismo efectoen todas las personas?Para determinar qué efectos pueden producir las drogas hay que considerar, en primer lugar,cuáles son sus principios activos. Las experiencias y los efectos son distintos en las personas ydependen de diversas ciscunstancias:
La composición y riqueza del producto (cantidad de principio activo, presencia deadulterantes).
✔ Las características fisiológicas del consumidor (edad, sexo, complexión física, estadodel organismo en el momento de tomar la droga, etc.).
La personalidad del consumidor.
✖ Las expectativas del consumo (lo que le han dicho que produce y, por lo tanto, esperaconseguir al tomarla).
Las experiencias previas con la droga en cuestión.
✹ La frecuencia de uso.
➤ El ambiente en que se toma (espacio físico, personas con las que se consume, etc).
La composición y riqueza del producto (cantidad de principio activo, presencia deadulterantes).
✔ Las características fisiológicas del consumidor (edad, sexo, complexión física, estadodel organismo en el momento de tomar la droga, etc.).
La personalidad del consumidor.
✖ Las expectativas del consumo (lo que le han dicho que produce y, por lo tanto, esperaconseguir al tomarla).
Las experiencias previas con la droga en cuestión.
✹ La frecuencia de uso.
➤ El ambiente en que se toma (espacio físico, personas con las que se consume, etc).
COMO ES LA VIDA SIN DROGAS?
Podemos hacerlo intentando:
Informarnos sobre los efectos y los riesgos reales que provocan las drogas, cues-tionando y contrastando los tópicos que circulan sobre ellas.
✔ Mantener una actitud crítica ante las presiones para consumir. No olvides que lasdrogas, al igual que se hace con cualquier otro producto, son objetos de consu-mo que nos intentan vender. Rebeldía no es hacer lo que está de moda. £Qué note vendan la moto! Romper los tópicos que la sociedad adulta atribuye a los jóvenes: noche, músicadesenfrenada, superficialidad, pasarlo bien y ante todo y divertirse... drogas. Lajuventud no es una masa uniforme, sino que existen los y las jóvenes, conmuchas cosas en común, pero también con grandes diferencias. £Atrévete a serdiferente!
Defender las propias opciones. En algunos grupos de amigos, las opiniones y lasactitudes las establecen siempre los mismos y el resto se deja llevar por estoscabecillas o líderes del grupo. Suelen ser grupos intolerantes que no permitenexpresarse ni ser cómo quieren a sus miembros.
✖ Ser tolerante con las opiniones y decisiones que tomen tus colegas está bien,muy bien, aunque no tienes por qué reirles las gracias si están borrachos o pasa-dos, pero, sobre todo, £fórmate tu propia opinión y mantén firme tu actitud, aun-que los demás piensen de otra manera! No seas un borrego!
➤ Decidir en libertad. Libertad es poder decidir, pero también es darse cuenta dequé estás decidiendo. Es lo más opuesto a dejarse llevar y, para no dejarse llevar,lo mejor es pensar lo que vamos a hacer y valorar si va contra nuestros intereses¿por qué hago esto?... £Haz lo que tú quieras, no lo que tus amigos quieran quehagas!
✹ Manifestar nuestras propias experiencias personales con energía, pero sin necesi-dad de ser un borde. No se trata de rechazar a la persona, sino lo que nos pro-pone hacer y nosotros no queremos £Aprende a decir “no”!
Atrevernos a hacer frente a la incertidumbre, a los problemas y a los desafíos pornosotros mismos, sin apoyarse en muletas químicas, asumiendo el riesgo deequivocarnos. Sólo así podremos desarrollar y entrenar nuestras capacidadespara manejar las situaciones conflictivas que se nos presentan a lo largo de lavida.
❧ Ocupar nuestro tiempo libre y divertirnos de maneras distintas; no todo es salir ybailar. Podemos hacer excursiones al campo y a la playa, descubrir y disfrutar dela naturaleza, viajar y conocer mundo, hacer deporte, realizar y asistir a activida-des culturales (cine, teatro, exposiciones de pintura, etc.), escuchar y practicarmúsica... Podemos hacer muchas cosas y divertirnos sin necesidad de drogas.
Vivir en colectividad. Vivimos en una comunidad con problemas y conflictos. Nonos situemos al margen de ella para luego quejarnos de que se margina a losjóvenes. Es importante interesarse, opinar y actuar ante los problemas de nuestrasociedad (injusticias, racismo, desigualdades sociales, problemas ecológicos,etc.). Nuestra participación es clave. Hay muchas maneras de hacerlo a través delas múltiples asociaciones existentes.
Informarnos sobre los efectos y los riesgos reales que provocan las drogas, cues-tionando y contrastando los tópicos que circulan sobre ellas.
✔ Mantener una actitud crítica ante las presiones para consumir. No olvides que lasdrogas, al igual que se hace con cualquier otro producto, son objetos de consu-mo que nos intentan vender. Rebeldía no es hacer lo que está de moda. £Qué note vendan la moto! Romper los tópicos que la sociedad adulta atribuye a los jóvenes: noche, músicadesenfrenada, superficialidad, pasarlo bien y ante todo y divertirse... drogas. Lajuventud no es una masa uniforme, sino que existen los y las jóvenes, conmuchas cosas en común, pero también con grandes diferencias. £Atrévete a serdiferente!
Defender las propias opciones. En algunos grupos de amigos, las opiniones y lasactitudes las establecen siempre los mismos y el resto se deja llevar por estoscabecillas o líderes del grupo. Suelen ser grupos intolerantes que no permitenexpresarse ni ser cómo quieren a sus miembros.
✖ Ser tolerante con las opiniones y decisiones que tomen tus colegas está bien,muy bien, aunque no tienes por qué reirles las gracias si están borrachos o pasa-dos, pero, sobre todo, £fórmate tu propia opinión y mantén firme tu actitud, aun-que los demás piensen de otra manera! No seas un borrego!
➤ Decidir en libertad. Libertad es poder decidir, pero también es darse cuenta dequé estás decidiendo. Es lo más opuesto a dejarse llevar y, para no dejarse llevar,lo mejor es pensar lo que vamos a hacer y valorar si va contra nuestros intereses¿por qué hago esto?... £Haz lo que tú quieras, no lo que tus amigos quieran quehagas!
✹ Manifestar nuestras propias experiencias personales con energía, pero sin necesi-dad de ser un borde. No se trata de rechazar a la persona, sino lo que nos pro-pone hacer y nosotros no queremos £Aprende a decir “no”!
Atrevernos a hacer frente a la incertidumbre, a los problemas y a los desafíos pornosotros mismos, sin apoyarse en muletas químicas, asumiendo el riesgo deequivocarnos. Sólo así podremos desarrollar y entrenar nuestras capacidadespara manejar las situaciones conflictivas que se nos presentan a lo largo de lavida.
❧ Ocupar nuestro tiempo libre y divertirnos de maneras distintas; no todo es salir ybailar. Podemos hacer excursiones al campo y a la playa, descubrir y disfrutar dela naturaleza, viajar y conocer mundo, hacer deporte, realizar y asistir a activida-des culturales (cine, teatro, exposiciones de pintura, etc.), escuchar y practicarmúsica... Podemos hacer muchas cosas y divertirnos sin necesidad de drogas.
Vivir en colectividad. Vivimos en una comunidad con problemas y conflictos. Nonos situemos al margen de ella para luego quejarnos de que se margina a losjóvenes. Es importante interesarse, opinar y actuar ante los problemas de nuestrasociedad (injusticias, racismo, desigualdades sociales, problemas ecológicos,etc.). Nuestra participación es clave. Hay muchas maneras de hacerlo a través delas múltiples asociaciones existentes.
viernes, 1 de agosto de 2008
Qué es un principio activo?
· Es una sustancia capaz de producir un efecto farmacológico sobre un organismo vivo. Por ejemplo, el peyote, tiene cerca de 50 principios activos, el más importante de ellos, es un alcaloide llamado mezcalina.
¿Cómo actúa una droga psicoactiva?
· ¿Cómo actúa una droga psicoactiva?
· Imagínate que las células son como habitaciones del gran templo que es tu organismo, los receptores de dichas células-habitaciones son sus cerraduras, y las hormonas o neurotransmisores son las llaves que abren o bloquean esas cerraduras. Un neurotransmisor u hormona que abra la cerradura recibe el nombre de agonista, mientras que uno que atasque la cerradura e impida que abra la puerta, es un antagonista.
· La estructura química de las sustancias psicoactivas es muy similar a la de ciertos neurotransmisores u hormonas del SNC, por lo que pueden alterar temporalmente el funcionamiento habitual del organismo humano actuando como agonistas o antagonistas de los receptores celulares. Funcionan más como hormonas que como neurotransmisores, pues al ser consumidas penetran en el torrente sanguíneo como las secreciones glandulares y no únicamente en el cerebro, como ocurre con los neurotransmisores.
· Imagínate que las células son como habitaciones del gran templo que es tu organismo, los receptores de dichas células-habitaciones son sus cerraduras, y las hormonas o neurotransmisores son las llaves que abren o bloquean esas cerraduras. Un neurotransmisor u hormona que abra la cerradura recibe el nombre de agonista, mientras que uno que atasque la cerradura e impida que abra la puerta, es un antagonista.
· La estructura química de las sustancias psicoactivas es muy similar a la de ciertos neurotransmisores u hormonas del SNC, por lo que pueden alterar temporalmente el funcionamiento habitual del organismo humano actuando como agonistas o antagonistas de los receptores celulares. Funcionan más como hormonas que como neurotransmisores, pues al ser consumidas penetran en el torrente sanguíneo como las secreciones glandulares y no únicamente en el cerebro, como ocurre con los neurotransmisores.
¿Por qué las drogas generan dependencia?
· La dependencia a las sustancias generan una adaptación psicológica, física y química, consecuencia del uso reiterado de dicha droga.
· Cuando una persona ha generado una dependencia a una droga, necesita consumir esa droga para evitar el síndrome de abstinencia, a la vez que aumenta la tolerancia (necesidad de ir aumentando la dosis con el fin de alcanzar los efectos iniciales).
· Cuando una persona ha generado una dependencia a una droga, necesita consumir esa droga para evitar el síndrome de abstinencia, a la vez que aumenta la tolerancia (necesidad de ir aumentando la dosis con el fin de alcanzar los efectos iniciales).
¿QUÉ SON LAS DROGAS?
Introducción general al fenómeno de las drogas y las drogodependencias.
Las drogas son sustancias que a lo largo de la historia han estado presentes en la sociedad y la cultura. La existencia de sustancias psicoactivas, entendidas como aquellas que modifican la psique, es tan antigua como la historia de la humanidad. Muchos pueblos y civilizaciones han utilizado estas sustancias con diferentes usos y funciones; religiosas, alimenticias, y para el ocio y la evasión.
A través de la historia, se ha pasado por una serie de etapas y fases, en el uso de las diferentes drogas, es necesaria una visión desde el sentido común y lejos de los prejuicios.
Las drogas son sustancias que a lo largo de la historia han estado presentes en la sociedad y la cultura. La existencia de sustancias psicoactivas, entendidas como aquellas que modifican la psique, es tan antigua como la historia de la humanidad. Muchos pueblos y civilizaciones han utilizado estas sustancias con diferentes usos y funciones; religiosas, alimenticias, y para el ocio y la evasión.
A través de la historia, se ha pasado por una serie de etapas y fases, en el uso de las diferentes drogas, es necesaria una visión desde el sentido común y lejos de los prejuicios.
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